{"id":319,"date":"2011-11-30T21:19:16","date_gmt":"2011-12-01T03:19:16","guid":{"rendered":"http:\/\/arturogarciaolivera.com\/blog\/?p=319"},"modified":"2011-11-30T21:21:16","modified_gmt":"2011-12-01T03:21:16","slug":"desde-el-norte-de-canada-comunicacion-1-retiro-de-silencio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/arturogarciaolivera.com\/blog\/desde-el-norte-de-canada-comunicacion-1-retiro-de-silencio\/","title":{"rendered":"Desde el norte de Canad\u00e1 – Comunicaci\u00f3n 1 – Retiro de silencio"},"content":{"rendered":"

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Hola, que tal, espero que est\u00e9s bien, en esta ocasi\u00f3n te quiero hablar de un tema del cual he aprendido mucho dentro de la practica de Yoga.<\/p>\n

Dentro de la practica de Yoga se valora mucho lo que es el silencio, de hecho tenemos un retiro que as\u00ed lo denomimanos, \u00abRetiro de Silencio\u00bb, lo realizamos 1 o 2 veces al a\u00f1o, es un retiro muy interesante donde aprendemos mucho sobre comunicaci\u00f3n, y es algo muy interesante porque podemos pensar: \u00ab\u00bfcomo es que voy a aprender a comunicarme si no voy a hablar?\u00bb<\/p>\n

De eso quiero hablar en esta serie de v\u00eddeos, y el d\u00eda de hoy quiero hablarte principalmente de algo que ha sido una experiencia muy reveladora para mi estando aqu\u00ed en el norte de Ontario, en Canad\u00e1.<\/p>\n

Lo que sucede es que las personas de la comunidad, cuando se re\u00fanen a resolver alg\u00fan problema o dialogar algo, lo que hacen es escuchar a quien esta hablando en ese momento, nadie interrumpe, todo mundo esta escuchando hasta que esta persona pronuncia una palabra que significa \u00abhe terminado de hablar\u00bb, y entonces, alguien mas habla y todos le escuchan, inclusive hay momentos de silencio donde la persona que esta hablando esta pensando, esta reflexionando, y por lo tanto hay momentos de silencio donde nadie interrumpe porque todav\u00eda es turno de esta persona y tiene derecho a pensar lo que va a decir, esta atenci\u00f3n en quien habla se mantiene hasta que la persona menciona la palabra que significa \u00abhe terminado de hablar\u00bb.<\/p>\n

Esto fue algo muy revelador para mi, aunque hab\u00eda tenido anteriormente practicas de silencio, me ha ense\u00f1ado que no solamente es escuchar, (ya que todo el tiempo estamos escuchando, todo el tiempo estamos percibiendo sonidos del entorno, en el v\u00eddeo puedes escuchar el sonido del agua y del viento), pero pocas veces damos atenci\u00f3n plena, y menos a\u00fan le damos el tiempo a la otra persona de expresarse, pocas veces le damos a la otra persona el tiempo de pensar lo que va a decir.<\/p>\n

En cualquier momento que hay un silencio en la conversaci\u00f3n, la otra persona salta en la conversaci\u00f3n, me di cuenta que no nos permitimos silencios, y que los silencios los llenamos siempre con palabras, cuando hay un silencio, alguien salta a la conversaci\u00f3n.<\/p>\n

Quiero invitarte a que practiques el escuchar, es una forma de silencio, para realmente escuchar y dar atenci\u00f3n plena a otra persona y entenderl@ obviamente hay que escuchar y en muchas ocasiones debemos dar tiempo de silencio, tiempo para que la persona reflexione lo que nos va a decir, y no saltar de inmediato en la conversaci\u00f3n pensando que lo que tenemos que decir es mas importante, escucha…<\/p>\n

Te invito a realizar este reto de escuchar en tu vida cotidiana, practicalo en toda oportunidad que tengas, habla cuando la otra persona haya terminado de expresarse y veras lo enriquecedor que es.<\/p>\n

Nos vemos en el siguiente art\u00edculo donde seguiremos hablando sobre este tema del silencio y la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

Namaste<\/p>\n

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