{"id":95,"date":"2011-02-16T19:37:19","date_gmt":"2011-02-16T19:37:19","guid":{"rendered":"http:\/\/arturogarciaolivera.com\/blog\/?p=95"},"modified":"2011-02-16T19:57:11","modified_gmt":"2011-02-16T19:57:11","slug":"yoga-es-para-todos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/arturogarciaolivera.com\/blog\/yoga-es-para-todos\/","title":{"rendered":"\u00bfYoga es para todos?"},"content":{"rendered":"

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En este v\u00eddeo, comparto contigo mi pl\u00e1tica con\u00a0Laura Franco, y le pregunto:<\/div>\n
\u00bftu que crees? \u00bfYoga es para todos? \u00a0\u00bftodo mundo puede hacer yoga?<\/div>\n
Laura: Si, realmente lo creo y lo he experimentado,\u00a0de entrada les comento que para mi\u00a0fue\u00a0bien importante<\/em><\/div>\n
porque, bueno, cuando yo inici\u00e9 yoga, no era una persona\u00a0suficientemente flexible para las posturas<\/em><\/div>\n
que veia en los libros o en internet, y me sent\u00ed\u00a0tan bienvenida en esta escuela, en donde no me\u00a0ped\u00edan\u00a0re<\/em><\/div>\n
quisitos, me senti recibida y me fueron guiando y\u00a0poco a poco ir recuperando mis habilidades,<\/em><\/div>\n
y aunque tenia pocos a\u00f1os, pero tenia mi jorobita,\u00a0mi cuerpo un poco\u00a0tieso, entonces yo considero que si,<\/em><\/div>\n
yo lo experiment\u00e9 as\u00ed cuando llegue a la escuela\u00a0con Arturo e Isela.<\/em><\/div>\n

\n<\/em><\/div>\n
De la misma forma, ahora que doy clase, lo he\u00a0tratado de transmitir y es una alegr\u00eda muy grande<\/em><\/div>\n
ver que muchas personas llegan a una clase e irlos guiando\u00a0por lo que salen fascinados, se dan cuenta que no necesitan <\/em>ciertos requisitos para estar en esa clase y todo\u00a0mundo aprovecha la clase, no solo algunas personas,<\/em><\/div>\n
por eso pienso que todo mundo puede hacer yoga.<\/em><\/div>\n

\n<\/em><\/div>\n
Me gusta mucho que en el programa de capacitaci\u00f3n\u00a0que yo tome para ser instructora, me gusta el tema<\/em><\/div>\n
de Yoga para todos, y cuando ves que Yoga inclusive se puede\u00a0aplicar el toque, yo estudi\u00e9 tambi\u00e9n cursos de masaje,<\/em><\/div>\n
y hay un tipo de yoga en el cual tomas a la persona\u00a0y tu la\u00a0gu\u00edas\u00a0haciendo el movimiento, y con esa herramienta<\/em><\/div>\n
y muchas mas que vemos aqui en el curso se da que Yoga es para todos.<\/em><\/div>\n
Arturo: tambi\u00e9n en mi experiencia y con los instructores\u00a0que se han capacitado aqu\u00ed, he insistido mucho en que las<\/div>\n
clases se enfoquen en que las clases, los alumnos se\u00a0sientan bienvenidos, ya que he visto, por ejemplo en internet<\/div>\n
o en lugares que he visitado, que las clases se clasifican\u00a0en principiantes, intermedios y avanzados. Pero algo que he<\/div>\n
observado que es el factor que determina si un alumno es\u00a0avanzado o principiante, es el factor f\u00edsico, y a veces<\/div>\n
yo comento que mis alumnos mas avanzados en Yoga, no puede\u00a0hacer la mayor\u00eda de las posturas, entonces, ser avanzado en\u00a0yoga, tiene que ver con entender los principios de yoga,\u00a0m\u00e1s que con poder hacer las posturas.<\/div>\n
Por ello, insisto mucho con los instructores en formaci\u00f3n,\u00a0que es el instructor quien debe adaptar su clase a los alumnos,\u00a0y no el alumno adaptarse a la clase del instructor.<\/div>\n
Yo se que se mas f\u00e1cil que el instructor de su clase y que el alumno\u00a0haga lo que puede, pero considero que es mas responsable cuando \u00a0el instructor se toma el tiempo de planear su clase y conocer\u00a0a sus alumnos y dar una clase que sea ben\u00e9fica para ellos.<\/div>\n
Esto es algo que recomendamos mucho a las personas en formaci\u00f3n,\u00a0de tal forma que yoga sea para todos realmente.<\/div>\n
A veces alguien se acerca a una escuela y ese estilo de yoga\u00a0no le gusto, o fu\u00e9 demasiado intenso o demasiado suave, depende,\u00a0ahi la sugerencia ser\u00eda probar en otro lugar, ya que hay muchos\u00a0estilos de yoga, y si uno no es tu estilo, buscar cual es el tuyo.<\/div>\n
Laura: Si estoy de acuerdo contigo, porque a mi me paso, la primera vez no me gustaba<\/em><\/div>\n
tanto el concepto, pero despu\u00e9s de 1 a\u00f1o y medio probe otra escuela y me encanto;<\/em><\/div>\n
probar otras escuelas y otros maestros y encontrar\u00e1s con quien haces clic.<\/em><\/div>\n
Arturo: Y no se trata de probar todo, ya que hay muchisimos estilos de Yoga,\u00a0pero cuando encuentres tu estilo y la pr\u00e1ctica que te gusta, abrazala y adoptala,\u00a0porque el beneficio viene de la constancia.<\/div>\n
Te agradezco mucho este tiempo para compartir en el blog,\u00a0todo siempre es muy enriquecedor.<\/div>\n
Les comentaba que Laura esta dando clase en Quer\u00e9taro,\u00a0es una instructora altamente recomendable, tambi\u00e9n esta<\/div>\n
en el equipo de formaci\u00f3n para instructores, los datos de\u00a0contacto son:<\/div>\n
morita57@hotmail.com<\/div>\n
alianzamexdeyoga@yahoo.com.mx<\/div>\n
Laura: Gracias, realmente me encantan estos momentos de compartir.<\/em><\/div>\n

\n<\/em><\/div>\n
Nos vemos en el siguiente video!<\/div>\n
Namaste<\/div>\n
Arturo Garc\u00eda<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En este v\u00eddeo, comparto contigo mi pl\u00e1tica con\u00a0Laura Franco, y le pregunto: \u00bftu que crees? \u00bfYoga es para todos? \u00a0\u00bftodo mundo puede hacer yoga? Laura: Si, realmente lo creo y lo he experimentado,\u00a0de entrada les comento que para mi\u00a0fue\u00a0bien importante porque, bueno, cuando yo inici\u00e9 yoga, no era una persona\u00a0suficientemente flexible para las posturas que … <\/p>\n

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