Manejo de Centros de Energía (chakras) con Técnicas de Yoga
Un curso para profundizar en tu camino dentro de Yoga
Gracias por tu interés en el taller Manejo de Centros de Energía con técnicas de Yoga, a continuación te proporcionaré información sobre este completo curso, ojalá decidas participar…
Este taller lo he impartido de forma presencial desde el año 2003 y aprovechando los avances de la tecnología comparto este taller por internet desde el 2017.
El enseñar este curso por internet ha sido una gran experiencia, es una forma mucho más completa de impartir los temas que de forma presencial, donde siempre es un factor el tiempo.
En este curso comparto contigo más de 450 vídeos, que a lo largo un año acompañan tu proceso para practicar, profundizar e interiorizar los temas que vamos cubriendo en el curso.
Hoy en día, existe una tendencia de impartir cursos de Yoga que son express, rápidos y por lo tanto, superficiales. En estos talleres no se le presta atención al proceso que sigue el alumno (ya que no hay tiempo para un trabajo a largo plazo), ni se da la oportunidad a que el alumno interiorice las enseñanzas de Yoga (lo cual únicamente sucede con la práctica y constancia).
Considero que un proceso a largo plazo es la mejor forma de trasladar el aprendizaje de la mente a la vida cotidiana. Este curso tiene duración de 1 año, de esta forma se logran 3 aspectos importantes:
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- El primero es tener tiempo suficiente para cubrir una gran cantidad de temas y prácticas
- El segundo aspecto es el dar tiempo para practicar, estudiar y repasar los temas
- El tercer aspecto es que durante este tiempo también hay tiempo de reflexionar en el proceso del curso y las enseñanzas que nos proporciona.
Objetivo del Curso | |
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¿Cuál es el formato del curso? | |
Módulos del Curso | |
El curso tiene duración de un año, Un total de 12 módulos (1 por mes)Los temas del mes de dividen en 4 bloques semanales, al cual te daré acceso cada sábado.Los meses del año que tienen 5 sábados nos darán una pausa ya que ese quinto sábado no habrá temas nuevos, por lo que puedes utilizar esa semana para repasar temas anteriores o para avanzar en el curso en caso de que te hayas retrasado un poco.Módulo 1 y 2 Introducción y preparación Estudiaremos los fundamentos de nuestro cuerpo energético, entenderemos el porque las herramientas de yoga funcionan y realizaremos diversos ejercicios de sensibilización. Módulos 3 a 9 Chakra 1 a 7 Dedicaremos un mes completo al estudio de cada centro de energía, de tal forma que tengamos tiempo de vivenciar, practicar y entender la naturaleza de cada chakra. Dedicando tiempo a que crezcan las semillas de cada tema y dar tiempo para la práctica. Módulo 10 El ser y el ego Este es un módulo muy especial ya que aquí vamos a dedicarlo a un tema muy importante, nuestro Ser interno. Aquí vamos a buscar aterrizar todo lo visto para entrar en contacto con nuestra real esencia. Módulo 11 y 12 Movimientos de energía Los dos últimos meses los dedicamos a realizar diferentes prácticas para mover, equilibrar y balancear energía de un chakra a otro. Estaremos uniendo todo el trabajo de los meses previos. |
¿Qué contiene cada sesión semanal? | |
Cada sábado tendrás acceso a videos nuevos relacionados al tema general del mes.Dentro de los temas semanales encontrarás:
Dependiendo del tema mensual te proporcionaré:
Cada mes
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¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle al curso? | |
Te recomiendo que apartes tiempo en tu agenda para dedícalo al curso, un tiempo para ti. Un mínimo de 3 horas a la semana sería suficiente, por supuesto que puedes dedicar más tiempo, sobre todo para las prácticas.Cada semana te proporcionaré un calendario donde te haré una propuesta de como distribuir los temas a lo largo de la semana (poner ejemplo) y claro que tu tienes la libertad de establecer tu propio horario y días para dedicarle al curso.Además de señal de internet vas a necesitar disciplina para revisar los temas de cada semana. La vida cotidiana nos absorbe y atrapa en cierta rutina. Recomiendo ampliamente que no descuides los temas de una semana, y evitar que se acumulen, ya que para la siguiente semana tendrás temas nuevos. No es la idea generar estrés por retrasarte en los temas, la idea es que disfrutes este proceso de crecimiento interno.El curso está diseñado para ser muy concreto, hay algunos videos son tan cortos como 2 minutos donde te invito a realizar alguna reflexión, hay meditaciones de 10 minutos y prácticas físicas que van desde los 10 minutos hasta los 25 minutos. Dedica algunos minutos cada día al curso o aparta un bloque de tiempo cada semana.En cada video de práctica te daré las bases para que si cuentas con más tiempo, puedas realizar una práctica mas larga; al mencionar “práctica” me refiero a posturas, respiraciones, meditaciones, etc. |
¿Cómo doy seguimiento a tu avance?Para acompañarte en este proceso a lo largo de un año, utilizaré principalmente 4 formas de establecer comunicación directa contigo:
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¿Para quién está dirigido el curso? | |
¿Cómo es el curso?En el siguiente video encontrarás un breve recorrido del curso para que conozcas la plataforma en la que recibirás los temas. |
TestimoniosA continuación te presento algunos comentarios de personas que han terminado este curso donde comparten su opinión y experiencia, esperando que sus comentarios puedan ser de ayuda para que puedas tomar la decisión de participar en este curso que estoy seguro puede ayudar en tu camino dentro de Yoga. |
Alicia Z.D. (Testimonio) |
Yuriria Carrillo (Testimonio) |
Alberto (Testimonio) |
Amy D. (Testimonio) |
Monserrat Cuadros (Testimonio) |
Gabriela (Testimonio) |
¿Cuál es el costo del curso? | |
El precio normal del curso es de $1,850 MX* por mes (incluyendo los temas de estudio, sesiones en vivo y asesorías personales)
Recibe una beca de descuento de $600 MX* por recomendacion de Alberto Sánchez. contáctame aquí si requieres hacer efectiva una beca de descuento La beca de descuento es por $600 MX* (casi 33% de descuento), por lo que tu pago mensual sería de $1,250 MX* * Precio en pesos mexicanos (con acceso a todos los temas y sesiones, con toda la asesoría y seguimiento que sea necesario, acceso a los grupos y sesiones en vivo de preguntas y respuestas) |
Forma de Pago | |
Los pagos se realizan mediante Paypal, un sistema seguro de pagos por internet, puedes crear una cuenta en Paypal sin costo, de esta forma no tendrás que proporcionar los datos de tu tarjeta de crédito o débito. En la plataforma del curso encontrarás el enlace para realizar el pago. Si ya cuentas con PayPal, solo tendrás que entrar a tu cuenta y en menos de un minuto procesar el pago. Si no cuentas con PayPal, puedes crear una cuenta de forma gratuita, el utilizar PayPal evitará que tengas que introducir los datos de tu tarjeta de crédito para realizar cada pago. Llevo años trabajando con PayPal, funciona muy bien, de forma segura y es muy fácil realizar aclaraciones si fuera necesario. |
Preguntas frecuentes: | |
¿Qué duración tienen las prácticas físicas?
Entre 5 a 20 minutos ¿Se debe repetir las prácticas físicas? Si te es posible dedicar más tiempo a tu práctica, lo puedes hacer. Recomiendo hacer la práctica física 3 veces a la semana pero si tienes más tiempo puedes practicar más frecuente. Tanto la práctica física y meditaciones, ¿puedo incorporarlas a las clases que enseño? La respuesta corta es si, La respuesta mas detallada es que recomiendo que primero ustedes, como instructores, tengan la vivencia del curso completo. Antes de empezar a enseñar algo a nuestros alumnos, es importante tener la vivencia del proceso completo. Para quienes son instructores, este curso puede ayudar a enriquecer mucho la forma en que planeas tus clases y meditaciones. Te dará un panorama a largo plazo hacia donde llevar a tus alumnos para que no sea solo dar clases aisladas, es decir, que puedas conectarlas y llevar a tus alumnos por un peregrinaje hacia su interior. Prefiero que primero vivas tú el proceso antes de que enseñes algo de este curso a tus alumnos, para que al enseñarlo no sea pasar algo solo como repetición, sino algo vivencial. Este curso pretende tener ese ingrediente, que sea vivencial y transformador, pero primero en ti antes de pasarlo a tus alumnos. ¿Son apropiadas las prácticas para ser usadas como parte de una clase de una hora? Definitivamente sí. A lo largo de este curso vas a recibir componentes y recomendaciones de que posturas utilizar y como utilizarlas, así como respiraciones, meditaciones, etc. Todos estos componentes los puedes empezar a unir como un rompecabezas dependiendo de las necesidades de tu grupo. Así que si puedes integrar lo que aprendas en este curso a una clase larga. Será útil principalmente en la planeación de clases. ¿Cuándo se realizan los pagos? Sugiero que se realice el pago de cada mes entre el día 1 y el 5. ¿Cuándo se realiza el primer pago? El primer pago se realiza el primer mes del curso. ¿El curso hablará sobre alimentación ayurveda? En el curso hablamos un poco sobre alimentación de forma general y solo para tomar conciencia de este aspecto a nivel energético. No hablamos de algún método de alimentación específico. No es el propósito del curso ya que es un área muy amplia y habría que dedicarle mucho tiempo por lo que no profundizamos en alimentación ayurveda u otro sistema. Dentro del curso hablamos del beneficio de las frutas y vegetales, su vibración, colores, pero no nos enfocamos a ningún método de alimentación, aunque si es altamente recomendable que sigas una alimentación que sea sana para ti. ¿Hablarás sobre Kriyas de Kundalini Yoga? El curso esta basado en Hatha Yoga, no en Kundalini Yoga. Una Kriya es una práctica, una secuencia, una sesión, en este sentido, en el curso vamos a tener muchas prácticas o sesiones. Durante el curso nos enfocamos en las técnicas de Hatha Yoga para manejo de energía. Soy principiante en Yoga, ¿puedo participar en el curso? Si, mientras tengas 6 meses como mínimo practicando Yoga. Esto te dará un panorama general de lo que es Yoga. Es importante que no cambies o suspendas la práctica que ya realizas hoy en día. El curso te ayudará a darle mas sentido y propósito a tu práctica. ¿Qué me recomiendas para aprovechar el curso al máximo? Se constante con tus prácticas y estudio. Organiza tu agenda para que puedas integrar el curso a tu vida cotidiana. Evitando así que pases una semana sin practicar o sin estudiar los temas. Dedicar 2 a 3 horas por semana al curso es más que suficiente. Darle un lugar al curso. ¿Cómo es la comunicación durante el curso? Se abrirá un grupo dentro de Whatsapp para comunicar temas relacionados al curso. En cualquier momento me pueden enviar mensaje privado para resolver dudas que tengas o situaciones personales a las que estés aplicando el curso. También tendremos sesiones en vivo por internet para resolver preguntas o presentar algún tema. |
Se dice que“Cuando el alumno está listo, aparece el Maestro”y de la misma forma,“El Maestro ha de estar listo para cuando el alumno aparezca”Yo estoy listo para iniciar esta experiencia de 1 año¿tu estas list@?Una Experiencia de crecimiento interno. |