{"id":982,"date":"2026-03-31T23:04:19","date_gmt":"2026-03-31T23:04:19","guid":{"rendered":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/?page_id=982"},"modified":"2026-04-01T18:28:19","modified_gmt":"2026-04-01T18:28:19","slug":"informacion-del-curso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/informacion-del-curso","title":{"rendered":"Informaci\u00f3n del curso"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h1>\n<p style=\"text-align: center;\">Un antig\u00fco libro de Yoga dice:<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\">Los beneficios de Yoga solo se alcanzan practicando, los beneficios de Yoga no se alcanzan solo con leer libros.<\/span><\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Yoga nos brinda m\u00faltiples beneficios y la \u00fanica forma de vivirlos es practicando.<\/h3>\n<p>Este curso on-line est\u00e1 dise\u00f1ado <strong>para quienes desean seguir un programa de entrenamiento en Yoga<\/strong> centrado en la pr\u00e1ctica.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfLa salud es importante para ti?<\/li>\n<li>\u00bfQuieres recuperar flexibilidad, fuerza y equilibrio en tu cuerpo?<\/li>\n<li>\u00bfDeseas salud, bienestar y armon\u00eda en ti y tu entorno?<\/li>\n<li>\u00bfDeseas realmente hacer cambios importantes en tu vida?<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-40 alignleft\" style=\"margin: 5px;\" title=\"Arturo-2\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Arturo.png\" alt=\"\" width=\"126\" height=\"204\" \/>Mi nombre es Arturo Garc\u00eda, gracias por visitar esta p\u00e1gina, te platico un poco sobre mi participaci\u00f3n en Yoga: he impartido clases como Instructor de Hatha Yoga, Yoga Din\u00e1mico, Yoga Terapeutico por m\u00e1s de 10 a\u00f1os; tambi\u00e9n dise\u00f1e un completo programa de formaci\u00f3n de Instructores de Yoga, soy co-fundador de la Alianza Mexicana de Yoga, Asociaci\u00f3n de Yoga Dharma, y Centro de Yoga Shakti.<\/p>\n<p>En estos m\u00e1s de 10 a\u00f1os de pr\u00e1ctica y ense\u00f1anza, he observado el enorme beneficio que se genera practicando Yoga, y se ha convertido en mi pasi\u00f3n.<\/p>\n<p>Es por ello que tengo la plena confianza de recomendar la pr\u00e1ctica de Yoga, no solo para generar salud, relajamiento y bienestar, sino tambi\u00e9n como una herramienta muy importante para conocernos y descubrir nuestra real esencia.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<form action=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr\" method=\"post\"><input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"ADUGCLP3R8MCC\" \/><\/form>\n<p>\u00a0<\/p>\n<form action=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr\" method=\"post\">\n<p><input name=\"currency_code\" type=\"hidden\" value=\"MXN\" \/><\/p>\n<\/form>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Regularmente comento a mis alumnos de Yoga:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00abYoga no es algo m\u00e1gico que de resultados instantameos, pero Yoga funciona, lo cual crea la m\u00e1gia de Yoga\u00bb<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p> Si ya participaste en el nivel 1 de este curso, habr\u00e1s notado que mi estilo de ense\u00f1anza es incorporar la filosof\u00eda del yoga en la vida cotidiana, tambi\u00e9n, considero importante que la ense\u00f1anza de yoga este basada en los fundamentos del Yoga Cl\u00e1sico. <\/p>\n\n\n\n<p>Si no has participado en el curso nivel 1 de Introducci\u00f3n al Yoga, te invito a visitar la siguiente p\u00e1gina: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.arturogarciaolivera.com\/registrointroduccionalyoga\/\" target=\"_blank\">http:\/\/www.arturogarciaolivera.com\/registrointroduccionalyoga\/&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Este curso de Introducci\u00f3n al Yoga Nivel 2 est\u00e1 enfocado completamente en la pr\u00e1ctica, y <strong>proporciono un programa completo y una gu\u00eda detallada para que puedas practicar Yoga desde tu casa y en tus horarios<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> <em><strong>\u00abLa pr\u00e1ctica es el camino, no hay substituto para la pr\u00e1ctica\u00bb.<\/strong><\/em> <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p> A lo largo de este curso Nivel 2, <strong>estar\u00e9 contigo guiando tu pr\u00e1ctica de Yoga<\/strong>, estar\u00e9 disponible para contestar tus preguntas y ayudarte en tu camino de Yoga. <\/p>\n\n\n\n<p>La duraci\u00f3n del curso es de 24 semanas, es decir, 6 meses de pr\u00e1ctica. Durante estos 6 meses te estar\u00e9 dando una sesi\u00f3n completa para cada d\u00eda! Recibir\u00e1s un programa completo de 168 clases (1 para cada d\u00eda durante &nbsp;24 semanas). <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> <em><strong>\u00abDurante este curso de 6 meses te mostrar\u00e9 una forma gradual de iniciar en Yoga, iniciaremos con secuencias b\u00e1sicas, sencillas y \u00fatiles que gradualmente te ayudar\u00e1n a fortalecer, flexibilizar y mejorar tu condici\u00f3n f\u00edsica y mejorar la salud\u00bb.<\/strong><\/em> <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Ventajas que puedes obtener de este curso pr\u00e1ctico de Yoga por internet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Elijes el horario de tu pr\u00e1ctica<\/li>\n\n\n\n<li>Eliges la duraci\u00f3n de tu pr\u00e1ctica, te indicare que hacer en d\u00edas que tengas poco tiempo<\/li>\n\n\n\n<li>Elijes el lugar donde realizar la pr\u00e1ctica<\/li>\n\n\n\n<li>Sin perder tiempo en traslados<\/li>\n\n\n\n<li>Entender\u00e1s el prop\u00f3sito de cada grupo de posturas, no solo repetir lo que un instructor indica<\/li>\n\n\n\n<li>El costo promedio por sesi\u00f3n dentro de este curso es de $35.60, <em>o de $10.68 !!! si tienes el cup\u00f3n de descuento que te ofreci en el curso Nivel 1, (precios en pesos mexicanos)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Estar\u00e9 pendiente de ti para cualquier pregunta que tengas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Christina.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-139\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abDesde el primer momento me sent\u00ed c\u00f3moda con sus clases de Yoga, muy pronto sent\u00ed los beneficios, primero mediante las asanas y poco a poco tambi\u00e9n la filosof\u00eda. Me impresiono el impacto que tiene y su forma de ense\u00f1ar, brinda informaci\u00f3n sin intentar convencer, de una forma muy libre y tolerante. Me ha ayudado a tener experiencias inolvidables tanto f\u00edsica como espiritualmente, lo cual ahora es inseparable y me da una perspectiva muy bonita para enfrentar la vida, aceptar lo que ocurre y verlo todo en un conjunto. Es amable, honesto, apasionado y profesional.\u201d <\/p>\n<cite> <em>Christina Siemes (Gottingen, Alemania)<\/em> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Kate.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-138\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abArturo es el mejor instructor de yoga con quien he tomado clase, tiene un profundo conocimiento en Yoga y tiene una forma sencilla de transmitirlo en sus clases, las cuales son siempre bien planeadas. El crecimiento interior experimentado al estudiar con el es notable. Recomiendo ampliamente tomar clases de Yoga con Arturo a toda persona que esta buscando salud f\u00edsica, as\u00ed como crecimiento emocional y espiritual.\u201d <\/p>\n<cite> <em>Kate Rogers (Ottawa, Canada) <\/em> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Yessica.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-137\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abConsidero a Arturo un maestro porque es de las pocas personas que encarna lo que ense\u00f1a y he aprendido m\u00e1s sobre m\u00ed misma que cualquier otra cosa en sus clases de yoga. Ha sido y es un gran maestro para mi. Gracias Arturo!\u201d <\/p>\n<cite> <em>Y\u00e9ssica Guti\u00e9rrez, Directora de Yoga Studio (Quer\u00e9taro, M\u00e9xico) <\/em> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Laura.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-199\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abAgradezco sus clases y ense\u00f1anzas, han sido mi inspiraci\u00f3n desde mis inicios en yoga, me han ayudado a fortalecer mi ser, mi voluntad, mi amor y siempre con su ejemplo a profundizar en cada conocimiento que me transmite&#8230;ha sido en mi camino como una lucecita que siempre me invita a ver hacia dentro, conocerme y en este camino Ser feliz desde adentro. Gracias!\u201d <\/p>\n<cite> <em>Laura Franco, Instructora Certificada en Yoga y Yogaterapia (Quer\u00e9taro, M\u00e9xico)<\/em> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Duraci\u00f3n del Curso Nivel 2:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 meses (24 semanas)<\/li>\n\n\n\n<li>168 clases en total, una clase diaria<\/li>\n\n\n\n<li>Cada clase tendr\u00e1 una duraci\u00f3n m\u00e1xima de 1 hora<\/li>\n\n\n\n<li>Sabr\u00e1s exactamente que tiempo necesitas dedicar a tu pr\u00e1ctica<\/li>\n\n\n\n<li>Dentro del curso te doy opciones tambi\u00e9n para aquellos d\u00edas en que tengas menos tiempo para practicar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=12263320622&#038;text=Quiero+inscribirme+al+curso+de+Yoga+Nivel+2+&#038;type=phone_number&#038;app_absent=0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/GetInstantAccessAmarillo.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-203\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Te comento tambi\u00e9n que aunque lo ideal es realizar practica de Yoga todos los d\u00edas, yo recomiendo que al menos puedas realizar 3 practicas por semana, y gradualmente aumentar. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> Hace tiempo di una clase de yoga en una empresa, y les comentaba que dedicaran 1 hora de tiempo cada d\u00eda a practicar Yoga, y tambi\u00e9n les dije: \u201c<em><strong>si no tienen 1 hora al d\u00eda para practicar Yoga, les urge practicar Yoga<\/strong><\/em>\u201d. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Lo mismo te puedo comentar a ti, ya que el tiempo que inviertas en ti para practicar Yoga traer\u00e1 beneficios a nadie m\u00e1s que a ti, y nadie puede practicar Yoga por ti.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> <em><strong>Lo \u00fanico que Yoga nos pide a cambio es la pr\u00e1ctica.<\/strong><\/em> <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p> Tal vez has visto en libros o televisi\u00f3n a personas que realizan posturas de Yoga muy complicadas y seguramente has pensado: \u201cnunca podr\u00e9 hacer eso\u201d. <strong>En este curso no realizar\u00e1s posiciones que pongan en riesgo tu integridad f\u00edsica, realizaremos posturas que te resultar\u00e1n \u00fatiles y ben\u00e9ficas<\/strong>. No estar\u00e1s haciendo acrobacias. Con el tiempo, tu cuerpo se fortalecer\u00e1 y se flexibilizara, gradualmente podr\u00e1s explorar nuevas posturas. Te comento, por ejemplo, que hoy en d\u00eda puedo realizar posturas que al inicio nunca cre\u00ed que podr\u00eda hacer. Aunque como mencione en el curso del nivel 1, el prop\u00f3sito no es solo hacer posturas, sino, darle un est\u00edmulo al cuerpo para generar un beneficio. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> <em><strong>Yoga nos permite mover el cuerpo con sabidur\u00eda.<\/strong><\/em> <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Aspectos generales que se cubren en este nivel 2 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Equilibrio \u2013 en b\u00fasqueda de la estabilidad interna<\/li>\n\n\n\n<li>Concentraci\u00f3n \u2013 aquietar la mente y enfocarla<\/li>\n\n\n\n<li>Fuerza de Voluntad \u2013 mejorar tu persistencia<\/li>\n\n\n\n<li>Manejo de emociones \u2013 aprende a manejarlas, que no te manejen<\/li>\n\n\n\n<li>Columna \u2013 mantener en buen estado tu principal canal de energ\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Flexibilidad \u2013 ense\u00f1a a tu cuerpo a eliminar tensiones y estr\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Fuerza \u2013 fortalece articulaciones, huesos y m\u00fasculos<\/li>\n\n\n\n<li>Contacto interno \u2013 inicia la b\u00fasqueda de tu real naturaleza<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Clemen.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-140\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Mi formaci\u00f3n en Yoga ha sido con mi maestro Arturo Garc\u00eda, y ha sido una experiencia muy padre porque empece de cero con todo lo relacionado al Yoga y sus clases son muy enriquecedoras y de mucho aprendizaje, de aprender a sentir y respetar tu cuerpo, admiro su profesionalismo y su amor por ense\u00f1ar, jamas nos deja con dudas y en linea siempre esta atento a contestar todas las dudas que surgen, de mi parte tiene toda mi admiraci\u00f3n y respeto y como Maestro es excelente. Saludos y un gran abrazo. NAMASTE.\u00bb <\/p>\n<cite> <em>Clementina Guzm\u00e1n (Arcelia, Guerrero) <\/em> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/JCarlos.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-200\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cParticipar en clases con Arturo es algo que recuerdo gratamente. La manera sencilla que tiene de expresarse, el lenguaje entendible y su sencillez es lo que caracterizan el ambiente que crea en sus clases. Gracias Arturo\u201d  <\/p>\n<cite> <em>Juan Carlos Medina, Director de Purna Sadhana Yoga (Morelia, Michoac\u00e1n)<\/em> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/OM.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-201\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abArturo es muy profesional y realmente organiza sus clases de acuerdo a las personas que est\u00e1n y a su condici\u00f3n, siempre tiene cosas nuevas, Arturo de verdad practica lo que ense\u00f1a a los instructores, adem\u00e1s que es puntual y da sesiones muy completas, son muy bonitas clases las que yo he tomado con el\u2026 Cuando tomo clases con el quedo motivada para yo misma dar mejores clases\u2026 por eso siempre trato de asistir a las m\u00e1s posibles.\u201d  <\/p>\n<cite> <em>Patricia Daman, Directora de Centro de Yoga en Yautepec, Morelos <\/em> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Isela.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-202\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>En mi experiencia, en clases con Arturo Garc\u00eda, me encanta la forma de conectarme con la clase, llev\u00e1ndome a una meditaci\u00f3n en movimiento, invitando en todo momento &nbsp;a cuidar mi cuerpo, poniendo especial atenci\u00f3n a mi respiraci\u00f3n. Da &nbsp;a cada alumno de acuerdo a su necesidad. &nbsp;Se nota que ha explorado las posturas, ya que siempre tiene una variante para hacer, de acuerdo al grupo indica variantes de la misma postura si es necesario ; ) &nbsp;me gusta la forma en que va conectado cada momento de la clase, dando orden y fluidez a la clase sin dar la sensaci\u00f3n de improvisaci\u00f3n. &nbsp;Namaste! <\/p>\n<cite> <em>Isela P\u00e9rez, Directora de Centro de Yoga Shakti (Cuernavaca, morelos)<\/em> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Cada sesi\u00f3n de yoga en este curso estar\u00e1 compuesta de 4 partes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Calentamiento (para evitar lesiones y preparar el cuerpo para la secuencia de posturas)<\/li>\n\n\n\n<li>Yoga Restaurativo (fortalecimiento o flexibilizaci\u00f3n de \u00e1reas especificas del cuerpo, restaurar tus habilidades)<\/li>\n\n\n\n<li>Hatha Yoga (asanas o posturas)<\/li>\n\n\n\n<li>Secuencia de relajamiento (para aprender a relajarte y dar tiempo a tu cuerpo a recuperarse)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> <em><strong>Te explicare el sentido y objetivo de cada grupo de movimientos y posturas.<\/strong><\/em> <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Herramientas que te proporciono dentro del curso:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>V\u00eddeos y audios de estudio<\/li>\n\n\n\n<li>Videos con las secuencias<\/li>\n\n\n\n<li>Explicaci\u00f3n de cada grupo de posturas (para entender el sentido de cada una)<\/li>\n\n\n\n<li>Variantes, opciones y uso de apoyos<\/li>\n\n\n\n<li>Calendario semanal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Beneficios de tomar el nivel 2 de Yoga:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Llevar\u00e1s a la pr\u00e1ctica lo aprendido en el Nivel 1<\/li>\n\n\n\n<li>Tu eliges tus horarios y duraci\u00f3n de tu pr\u00e1ctica<\/li>\n\n\n\n<li>Despertar\u00e1s tu conciencia corporal<\/li>\n\n\n\n<li>Mejora en tu postura diaria<\/li>\n\n\n\n<li>Re-aprender a respirar<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalecer\u00e1s tu cuerpo<\/li>\n\n\n\n<li>Ense\u00f1ar\u00e1s a tu cuerpo a eliminar tensiones generando flexibilidad<\/li>\n\n\n\n<li>Te conectar\u00e1s con estados de paz y tranquilidad, aprender\u00e1s a relajarte!<\/li>\n\n\n\n<li>Conocer\u00e1s el objetivo de cada grupo de posturas, no solo la forma de la posici\u00f3n, sino, el sentido y objetivo que tiene.<\/li>\n\n\n\n<li>Vivencia de yamas y niyamas<\/li>\n\n\n\n<li>Te explicare claramente:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El objetivo de las posturas<\/li>\n\n\n\n<li>El beneficio f\u00edsico y energ\u00e9tico<\/li>\n\n\n\n<li>Forma de alinear las posturas<\/li>\n\n\n\n<li>La forma de respirar y alinear el cuerpo<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=12263320622&#038;text=Quiero+inscribirme+al+curso+de+Yoga+Nivel+2+&#038;type=phone_number&#038;app_absent=0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/GetInstantAccessAmarillo.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-203\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Importante.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-60\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Si tienes alguna condici\u00f3n f\u00edsica especial, (lesi\u00f3n, enfermedad, etc.) <\/strong>  <strong>cont\u00e1ctame antes de registrarte en el curso<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Comienza-tu-practica-de-yoga.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-95\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">con este curso,&nbsp;6 meses de formaci\u00f3n y pr\u00e1ctica<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Precios del curso por mes:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Normal &#8211;&nbsp;$500 por mes &nbsp;*<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"> * precios en pesos mexicanos. <\/p>\n\n\n\n<p>Mis cursos cuentan con 30 d\u00edas de garant\u00eda de satisfacci\u00f3n&nbsp;al 100% o la devoluci\u00f3n del pago. Puedes cancelar tu inscripci\u00f3n al curso en cualquier momento. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Inscribete-al-curso.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-66\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"> y obt\u00e9n los beneficios de practicar Yoga <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=12263320622&#038;text=Quiero+inscribirme+al+curso+de+Yoga+Nivel+2+&#038;type=phone_number&#038;app_absent=0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/GetInstantAccessAmarillo.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-203\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Acceso-al-curso-24-hrs.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-121\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Garantia.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-124\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Nos vemos dentro del curso,<\/h2>\n\n\n\n<p>Namaste<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ArturoG.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-119\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>p.d. Recuerda:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; El curso tiene garant\u00eda de satisfacci\u00f3n o la devoluci\u00f3n de tu pago<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Si tienes alguna condici\u00f3n f\u00edsica de cuidado, cont\u00e1ctame antes de inscribirte al curso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Un antig\u00fco libro de Yoga dice: Los beneficios de Yoga solo se alcanzan practicando, los beneficios de Yoga no se alcanzan solo con leer libros. Yoga nos brinda m\u00faltiples beneficios y la \u00fanica forma de vivirlos es practicando. Este &hellip; <a href=\"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/informacion-del-curso\">Sigue leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-982","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=982"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/982\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":991,"href":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/982\/revisions\/991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturogarciaolivera.com\/curso-yoga-nivel-2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}