Hola Arturo, por fin estoy terminando el curso. Me dio mucho gusto poder ir a la clase en Querétaro. Sabes además de mi práctica con Yessi estoy dandome el tiempo de hacer saludo al sol por las mañanas en mi casa. ¿Que numero de secuencias recomiendas para que sea completo el saludo al sol? A clase de Yoga voy solo 2 veces a la semana. Cuanto es lo mínimo recomendable?
Gracias por tu tiempo
Namasté
Karla
Saludos Karla, que bueno que has terminado el curso, es muy importante terminar todo lo que iniciamos,
sobre cuantos saludos al sol hacer, dependerá de tu tiempo principalmente, pero puedes hacer
12 repeticiones, 24, 36 o 48, regularmente se manejan por series de 12.
Que tengas buen día!
Nos vemos en algun momento en Querétaro!
Solo quiero reiterar y agradecer el compartimiento de este curso que ha sido de gran importancia, cada vez más se van aclarando mis dudas. Quiero comentarle que a pesar de que a diario voy a mi practica del hatayoga he comenzado a realizar
algunas posturas y saludos al sol por la mañana y el cambio es muy notorio, nunca lo habia hecho en esta modalidad, sim embargo, el cambio nosolo es físico, la actitud con la que comienza el día es una nueva experiencia de vida.
Muchas gracias.
Hola Arturo, por fin estoy terminando el curso. Me dio mucho gusto poder ir a la clase en Querétaro. Sabes además de mi práctica con Yessi estoy dandome el tiempo de hacer saludo al sol por las mañanas en mi casa. ¿Que numero de secuencias recomiendas para que sea completo el saludo al sol? A clase de Yoga voy solo 2 veces a la semana. Cuanto es lo mínimo recomendable?
Gracias por tu tiempo
Namasté
Karla
Saludos Karla, que bueno que has terminado el curso, es muy importante terminar todo lo que iniciamos,
sobre cuantos saludos al sol hacer, dependerá de tu tiempo principalmente, pero puedes hacer
12 repeticiones, 24, 36 o 48, regularmente se manejan por series de 12.
Que tengas buen día!
Nos vemos en algun momento en Querétaro!
Solo quiero reiterar y agradecer el compartimiento de este curso que ha sido de gran importancia, cada vez más se van aclarando mis dudas. Quiero comentarle que a pesar de que a diario voy a mi practica del hatayoga he comenzado a realizar
algunas posturas y saludos al sol por la mañana y el cambio es muy notorio, nunca lo habia hecho en esta modalidad, sim embargo, el cambio nosolo es físico, la actitud con la que comienza el día es una nueva experiencia de vida.
Muchas gracias.