Holitas
Muy feliz con todo este contenido de conocimiento y sabiduría.
La toma de conciencia es díficil para mi, mi mente siempre anda de aqui para alla, a veces no me doy cuenta de lo que hago, todo lo hago tan mecanicamente, desde levantarme hasta acostarme, me pierdo.
Las 8 etapas son herramientas muy bonitas, sabias y yo a la hora de quitar ciertos hábitos de mi vida, rayos, es díficil, los yamas y los niyamas imagino son como los 10 mandamientos de la biblia, existen, los conozco y se me olvidan en la acción.
Las asanas nos las conozco, alguna que otra como el saludo del sol, por cierto me gustan mucho. siempre que veo alguien practicar yoga fisica me infundía respeto para mi era alguien elevado, no lo relacionaba con la flor de loto, más sentía era alguien diferente que se queria mucho.
el pranayama algo fundamental en nuestra vida, respiramos tan mecanicamente que no nos damos cuenta de ello, ni siquiera nos preocupamos por pensar en respirar, simplemente respiramos y como dices sin la respiración no existiriamos. Damos por hecho que el aire estara ahí y ya. Es algo de lo que nosomos concientes, como de muchas cosas.
El pratyahara es verdad, nuestros pensamientos crean nuestras emociones y estas se convierten en acciones, pero al igual que el anterior no somos concientes, al menos yo no lo soy, el daharana es como dijiste en el primer modulo silenciar nuestra mente y bueno cuesta, el ego interfiere mucho en mi, lo que hace que mi meditación no funsione y por tanto mi toma de conciencia no siempre sea percibida. ¿nos enseñaras alguna ténica de como aquietar la mente, la mía es muy revelde? o ¿como hago que mi meditación avance, mi mente hasta ahora me domina?
Saludos Celyn,
gracias por tu comentario,
la palabra clave ya la encontraste en tu comentario, «conciencia». Una vez que empezamos a tomar conciencia de nuestros habitos, pensamientos, acciones, etc podemos iniciar a hacer algo (no estamos hablando solo de valorar si algo es bueno o malo), la toma de conciencia es observar lo que es.
Una recomendación es tener mucha paciencia con uno mismo.
Las preguntas, te parece bien si le doy respuesta en la proxima sesión de preguntas y respuestas?
que tengas buen día!
Arturo García
Me estás ayudando a entender lo qué es el YOga y todo lo que implica esta práctica. Mil gracias Arturo
Saludos María,
que bueno que te resulte útil el curso.
Arturo
Gracias por brindarnos tus conocimientos de una manera clara. Éste es mi primer acercamiento al Yoga. Eres nuestra luz en este sendero.
Saludos!
gracias por tu comentario, seguimos en contacto.
Arturo.
Hola Arturo!!!
Las 5 que pude ver muy buenas pero las 3 restantres por algo no me aparecen en el video?
saludos Rene
Saludos Rene, viste el vídeo 2? este tema esta dividido en 2 vídeos,
si por alguna razón no se cargaron, te pido volver a cargar la página,
buen día!
Hola:
Me han gustado tus explicaciones sobre yoga. Creo que te expresas claramente y que has sintetizado muy bien la información.
Gracias por tus valiosos conocimientos
Super interesante la verdad, estoy ansiosa por seguir con el curso, me esta encantando mil gracias nuevamente por tu tiempo y dedicación.
Namasté!
MARAVILLOSA EXPLICACIÓN COMO SIEMPRE ERES MUY CLARO EN LA ENSEÑANZA… ESTOY MUY CONTENTA DE APRENDER YOGA. GRACIAS LINDA SEMANA.
Holitas
Muy feliz con todo este contenido de conocimiento y sabiduría.
La toma de conciencia es díficil para mi, mi mente siempre anda de aqui para alla, a veces no me doy cuenta de lo que hago, todo lo hago tan mecanicamente, desde levantarme hasta acostarme, me pierdo.
Las 8 etapas son herramientas muy bonitas, sabias y yo a la hora de quitar ciertos hábitos de mi vida, rayos, es díficil, los yamas y los niyamas imagino son como los 10 mandamientos de la biblia, existen, los conozco y se me olvidan en la acción.
Las asanas nos las conozco, alguna que otra como el saludo del sol, por cierto me gustan mucho. siempre que veo alguien practicar yoga fisica me infundía respeto para mi era alguien elevado, no lo relacionaba con la flor de loto, más sentía era alguien diferente que se queria mucho.
el pranayama algo fundamental en nuestra vida, respiramos tan mecanicamente que no nos damos cuenta de ello, ni siquiera nos preocupamos por pensar en respirar, simplemente respiramos y como dices sin la respiración no existiriamos. Damos por hecho que el aire estara ahí y ya. Es algo de lo que nosomos concientes, como de muchas cosas.
El pratyahara es verdad, nuestros pensamientos crean nuestras emociones y estas se convierten en acciones, pero al igual que el anterior no somos concientes, al menos yo no lo soy, el daharana es como dijiste en el primer modulo silenciar nuestra mente y bueno cuesta, el ego interfiere mucho en mi, lo que hace que mi meditación no funsione y por tanto mi toma de conciencia no siempre sea percibida. ¿nos enseñaras alguna ténica de como aquietar la mente, la mía es muy revelde? o ¿como hago que mi meditación avance, mi mente hasta ahora me domina?
Saludos Celyn,
gracias por tu comentario,
la palabra clave ya la encontraste en tu comentario, «conciencia». Una vez que empezamos a tomar conciencia de nuestros habitos, pensamientos, acciones, etc podemos iniciar a hacer algo (no estamos hablando solo de valorar si algo es bueno o malo), la toma de conciencia es observar lo que es.
Una recomendación es tener mucha paciencia con uno mismo.
Las preguntas, te parece bien si le doy respuesta en la proxima sesión de preguntas y respuestas?
que tengas buen día!
Arturo García
Me estás ayudando a entender lo qué es el YOga y todo lo que implica esta práctica. Mil gracias Arturo
Saludos María,
que bueno que te resulte útil el curso.
Arturo
Gracias por brindarnos tus conocimientos de una manera clara. Éste es mi primer acercamiento al Yoga. Eres nuestra luz en este sendero.
Saludos!
gracias por tu comentario, seguimos en contacto.
Arturo.
Hola Arturo!!!
Las 5 que pude ver muy buenas pero las 3 restantres por algo no me aparecen en el video?
saludos Rene
Saludos Rene, viste el vídeo 2? este tema esta dividido en 2 vídeos,
si por alguna razón no se cargaron, te pido volver a cargar la página,
buen día!
Hola:
Me han gustado tus explicaciones sobre yoga. Creo que te expresas claramente y que has sintetizado muy bien la información.
Gracias por tus valiosos conocimientos
Super interesante la verdad, estoy ansiosa por seguir con el curso, me esta encantando mil gracias nuevamente por tu tiempo y dedicación.
Namasté!
MARAVILLOSA EXPLICACIÓN COMO SIEMPRE ERES MUY CLARO EN LA ENSEÑANZA… ESTOY MUY CONTENTA DE APRENDER YOGA. GRACIAS LINDA SEMANA.