Profesor formador, instructor certificado en Yoga y Yogaterapia.
Guío procesos de autoconocimiento, práctica de Yoga y viajes conscientes.
Integro Yoga, meditación y experiencias transformacionales (incluyendo retiros en México y viajes espirituales) para ayudarte a cultivar hábitos sostenibles, claridad interna y bienestar real.
Quién soy
Biografía
Soy Arturo García Olivera, profesor formador e instructor certificado en Yoga y Yogaterapia. He dedicado mi vida a la enseñanza, la formación de instructores y la difusión del Yoga en México, Latinoamérica y Canadá.
- Fundador de Centro de Yoga Shakti, Alianza Mexicana de Yoga, Asociación de Yoga Dharma y Shala Virtual.
- He impartido cursos, retiros y congresos de Yoga; además de programas de formación profesional en Yoga.
Organizaciones que he creado
- Centro de Yoga Shakti
- Alianza Mexicana de Yoga
- Asociación de Yoga Dharma
- Shala Virtual
Qué ofrezco
Programas presenciales, cursos por internet, retiros y formaciones.
Cursos & Talleres
Introducción al Yoga, Alineación de posturas, Pranayama, Yoga Nidra, Chakras, Manejo de estrés y emociones, Yoga dinámico, Yoga en parejas, Técnicas de masaje.
Formaciones
Formación de Auxiliares, Monitores e Instructores de Yoga (programas de proceso vivencial y práctica sostenida).
Retiros & Viajes
Retiros de silencio, meditación, métodos activos y manejo de centros de energía; peregrinajes y viajes conscientes (Tailandia, India y más).
Cursos por internet
Introducción al Yoga I & II
Programas base para iniciar y profundizar de forma estructurada.
Chakras (Manejo de Centros de Energía)
Entrenamiento de un año con módulos semanales.
Manejo de Emociones
Herramientas de Yoga para regular estados emocionales.
Meditación I y II
Sesiones guiadas, disciplina y práctica para profundizar.
Alineación de Posturas
Fundamentos de acomodo del cuerpo y ajuste consciente.
Trataka (Yoga para los Ojos)
Práctica de enfoque, descanso visual y atención.
Ver lista completa de cursos, retiros y experiencias
Cursos presenciales / talleres
- Manejo de estrés
- Manejo de emociones
- Chakras, centros de energía
- Alineación de posturas clásicas de Yoga
- Introducción al Yoga
- Las 8 etapas del Yoga
- Anatomía aplicada al Yoga
- Pranayama (respiración)
- Yoga Nidra I & II
- Yoga dinámico
- Formación de Auxiliares / Monitores / Instructores
- Yoga terapéutico (insomnio, artritis, depresión, ansiedad…)
- Técnicas básicas de masaje (relajante y terapéutico)
- Yoga en parejas
- Sesiones de Reiki / masaje
Retiros & eventos
- Retiros: silencio, meditación, métodos activos, relajamiento, chakras, purificación (neti, trataka, basti)
- Viajes conscientes (Tailandia, India, México y otros)
- Organización: Congreso Mundial de Yoga (2007), Congreso Virtual de Yoga y Meditación (2023), Congreso Nacional de Yoga en México (2005–2019), Retiro Anual de Yoga (desde 2020)
Cursos por internet (detallado)
- Introducción al Yoga I & II
- Meditación I & II
- Alineación de posturas clásicas
- Manejo de emociones con Yoga
- Manejo de centros de energía (Chakras)
- Trataka (Yoga para los ojos)
- Meditación
- Formación de Instructores de Yoga (versión online)
Libros publicados (digital)
- Fundamentos de Yoga
- Samyama: Las etapas superiores del Yoga (Parte 1)
- Samyama: Las etapas superiores del Yoga (Parte 2)
Mi enfoque
Trabajo en tres capas: práctica corporal consciente, entrenamiento mental y rituales cotidianos que anclan cambios reales. Estas piezas sostienen el proceso dentro y fuera del tapete.
1) Cuerpo & Respiración
Secuencias accesibles y pranayama para regular energía, mejorar postura y despertar sensibilidad corporal.
2) Atención & Calma
Meditaciones guiadas y micro-prácticas de presencia para reconectar con claridad y dirección.
3) Hábitos & Ritual
Diseño de rutinas personalizadas para sostener cambios y crear bienestar que se nota en la vida diaria.
Hitos
Clases de Yoga en Canadá — privadas, grupos y empresas
Arturo García Olivera — Profesor formador • Maestro en Yoga • Instructor de Yoga Terapéutico • Meditación. Formador de instructores de Yoga. Instructor certificado en Yoga y Yogaterapia.
Programas & Experiencias
Cursos ofrecidos
- Manejo de estrés
- Manejo de emociones
- Chakras, centros de energía
- Alineación de posturas clásicas de Yoga
- Introducción al Yoga
- Las 8 etapas del Yoga
- Anatomía aplicada al Yoga
- Pranayama, la ciencia de la respiración
- Yoga Nidra I — técnicas de relajación profunda
- Yoga Nidra II — cómo establecer metas (sankalpas)
- Yoga dinámico
- Formación docente nivel 1 — Auxiliar de Yoga
- Formación docente nivel 2 — Monitor de Yoga
- Formación docente nivel 3 — Instructor de Yoga
- Yogaterapia (insomnio, artritis, depresión, ansiedad, etc.)
- Técnicas básicas de masaje (relajante y terapéutico)
- Yoga en parejas
- Formación intensiva de instructores (4 semanas)
- Sesiones de Reiki
- Sesiones de masaje
Retiros ofrecidos
- Retiro de silencio
- Introducción a la meditación
- Samyama: la experiencia superior del Yoga
- Introducción al Yoga
- Métodos activos de Yoga
- Yoga y relajación
- Manejo de centros de energía
- Purificación (neti, trataka, basti)
- Manejo de emociones
- Yoga en parejas
- Definición de metas usando Yoga
- Centros de energía — Chakras
- Yoga Nidra
Trayectoria & Organización
-
Fundador de:– Centro de Yoga Shakti (2002)
– Formación de profesores Sadhana Dharma (2003)
– Asociación de Yoga Dharma (2004) yogadharma.org
– Alianza Mexicana de Yoga (2006) alianzamexdeyoga.org
– Talleres en línea (2010) arturogarciaolivera.com -
Organizador de:– Congreso Mundial de Yoga (junio 2007), D.F. México
– Congreso Nacional de Yoga en México, desde 2005 (Isla Mujeres, Playa del Carmen, Cuernavaca, Querétaro, Morelia, Tulum, Tepoztlán y Edo. de México en 2014; Querétaro 2015; Puebla 2016; Guadalajara 2017; Querétaro 2018 y 2019) -
Otros estudios:Reiki, masaje y terapia corporal.
Tres pilares para una vida sana
que promuevo en mis clases y talleres:1) Actividad física
Secuencias físicas accesibles y respiraciones para regular energía, mejorar postura y despertar sensibilidad corporal.
2) Nutrición
Un sistema de alimentación consciente para dar al cuerpo los nutrientes necesarios para sanar y construirse.
3) Descanso
Aprender técnicas de relajamiento para conectar con estados de paz y tranquilidad, no solo al dormir, también durante el día.
Lo que dicen los alumnos
“La estructura es clara y amable. Aprendí a escuchar mi cuerpo sin exigirme de más.”
“El viaje a Tailandia fue profundo y seguro. Regresé con rutinas simples que cambiaron mis mañanas.”
“Por fin pude crear un hábito: 15 minutos al día y se sienten como un reseteo.”
¿Listo para comenzar?
Explora los programas o escríbeme y diseñamos tu ruta.