Hola, te saluda Arturo García, y en este vídeo, comparto contigo el paisaje que se tiene desde el centro de Retiros en Cuernavaca, (cuando tengas oportunidad, visitalo y/o toma clases de yoga), la página es: www.CentroDeRetiros.net16.net.
En esta ocasión, comentare sobre la visión, sobre tus ojos, ¿cuantas personas conoces que usan lentes?, seguramente muchas, tal vez tu usas lentes.
Regularmente lo que hace una persona cuando tiene problemas de la vista, es principalmente usar lentes, y eso es todo; la realidad es que hay muchas mas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra vista y cuidarla. De hecho, no solo mejorarla cuando ya se deterioró, sino, cuidarla para que no se deteriore, como algo preventivo.
Te invito a que visites la siguiente página: MejoraTuVista.com, para que recibas una serie de vídeos en la que hemos estado trabajando, en los cuales, estamos dando a conocer cosas que podemos hacer para mejorar nuestra vista; hay mucho que se puede hacer, y no solo se trata de usar lentes y esperar a que la vista siga deteriorandose; entonces, si te interesa el tema de ¿Que hacer para mejorar la vista?, te invito a visitar esta página MejoraTuVista.com.
Haz algo por tu vista, de verdad que hay mucho que puedes hacer, el beneficio es de por vida; el tiempo que tu inviertas en hacer ciertas prácticas o ciertos ejercicios, obviamente va a redituar en beneficio de ti misma(o).
Dejame tus comentarios y dime que haces tu por mejorar tu visión.
Seguramente estas pensando, bueno, ¿y que puedo hacer por mejorar mi vista?, bueno, hay muchas cosas; podemos ayudar a nuestros ojos a fortalecerse, ya que nuestro ojo esta rodeado de 6 músculos que le dan movimiento, entonces podemos ayudarle a fortalecer con ciertos ejercicios.
También podemos ayudar a relajarlos, en ocasiones, la presión causada por estrés o la misma presión arterial, puede provocar que la visión se vuelva un poco borrosa. Hay mucho que podemos hacer en ese sentido para ayudar a nuestros ojos a relajarse.
Con ciertos ejercicios podemos ayudar a mejorar nuestro enfoque y la calidad de nuestro enfoque, hay mucho que podemos hacer, si te interesa y tienes justamente ese problema (si tu visión se ha reducido), te invito a visitar la pagina de MejoraTuVista.com, donde, como te comentaba, hemos colocado una serie de videos, que tienen como objetivo, darte algunos ejercicios prácticos que no te van a quitar tiempo, (los puedes hacer en 3 o 5 minutos cada día). Estos ejercicios pueden representar un cambio muy grande en la calidad de tu vista en el futuro.
Dedica el tiempo para registrarte en esta página, recibirás estos videos de forma regular, realiza estas prácticas y vas a notar el beneficio.
Si los practicas, déjame tu comentario en el blog: http://arturogarciaolivera.com/blog/2011/02/10/¿es-posible-mejorar-la-vision; estos ejercicios son los que yo enseño cuando doy clases de yoga, y muchos alumnos que lo han tomado como una practica regular, han manifestado el beneficio que estos ejercicios dan, no te los pierdas, si tu visión se ha deteriorado, si usas lentes, practícalos y pruebalos, yo te pido que no me creas que funcionan, de hecho, espero que no me creas, prefiero que los hagas y veas si funcionan para ti.
En mi caso, estos ejercicios han funcionado, no uso lentes, considero que mi visión es bastante buena; por ello, es que ampliamente te recomiendo estos vídeos, donde vas a recibir estas prácticas.
Espero que te resulte útil,
Que tengas muy buen día, disfrútalo.
Namaste
Arturo García.
