Las causas del sufrimiento (parte 1 de 2)

Tweet Hola! te saluda Arturo García, el vídeo que aparece arriba fue grabado en el Ashram de Cuernavaca, (www.centroderetiros.net16.net) te invito a visitar la página. En este artículo quiero compartir contigo un tema que desde hace tiempo he estado mencionando en mis clases de yoga, este tema lo titulo “las causas de sufrimiento”, y seguramente …

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¿Yoga es para todos?

Tweet En este vídeo, comparto contigo mi plática con Laura Franco, y le pregunto: ¿tu que crees? ¿Yoga es para todos?  ¿todo mundo puede hacer yoga? Laura: Si, realmente lo creo y lo he experimentado, de entrada les comento que para mi fue bien importante porque, bueno, cuando yo inicié yoga, no era una persona suficientemente flexible para las posturas …

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De Alumno a Profesor de Yoga

Tweet Hola!  te saluda Arturo García, y en el vídeo de arriba, quiero presentarte a Laura Franco, quien es instructora de Yoga y ha estado con nosotros desde hace ya muchos años, no solo capacitándose, sino también dando clases  y capacitando instructores. Laura radica actualmente en Querétaro y da clases en esa ciudad. (es muy buena …

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¿Es posible mejorar la visión?

Tweet Hola, te saluda Arturo García, y en este vídeo, comparto contigo el paisaje que se tiene desde el centro de Retiros en Cuernavaca, (cuando tengas oportunidad, visitalo y/o toma clases de yoga), la página es: www.CentroDeRetiros.net16.net. En esta ocasión, comentare sobre la visión, sobre tus ojos, ¿cuantas personas conoces que usan lentes?, seguramente muchas, …

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¿Como inicias tu día? (parte 6 de 6)

Tweet Hola que tal, espero que estés teniendo una buena semana, estamos ya en el vídeo número 6 de esta serie que denomine “¿Como comienzas tu día?” en la cual, te estoy dando recomendación de algunas secuencias de Yoga que puedes utilizar para comenzar tu día con mayor energía y mayor atención; espero hayas practicado …

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¿Como inicias tu día? (parte 5 de 6)

Tweet Hola, que tal! te saluda nuevamente Arturo García, y estamos ya en este vídeo número 5 de un total de 6, donde estamos revisando algunas secuencias de Yoga que puedes realizar para comenzar tu día. Recuerda que estas secuencias están diseñadas para que puedas realizarlas en poco tiempo, (de 3 a 5 minutos), y …

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¿Como inicias tu día? (parte 4 de 6)

Tweet Hola, espero estes teniendo un buen día, te saluda Arturo García, estamos en el video número 4, de esta serie ¿Como inicias tu día?. En estas series estoy compartiendo contigo secuencias de Yoga que puedes utilizar para iniciar tu día con mayor energía y mayor atención. En esta ocasión, vamos a hacer una secuencia …

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¿Como empiezas tu día? (parte 3 de 6)

Tweet Hola, te saluda Arturo García, Estamos ya en la tercera parte (de un total de 6), de esta secuencia de videos titulada “¿Cómo comienzas tu día?”. Espero hayas reflexionado sobre este tema, ¿Cómo estas iniciando tu día?,  ¿Qué actividades haces?; mi propuesta en estos videos es que realices esta secuencia de videos que no …

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¿Como empiezas tu día? (parte 2 de 6)

Tweet Este es el vídeo número 2 de esta serie de “¿Como comienzas tu día?, y espero que hayas reflexionado en esta pregunta. Estoy compartiendo contigo estas secuencias, las cuales te sugiero las uses para iniciar tu día, notarás que tendrás mas energía, te sentirás con mayor atención, mas despierta(o), practicalas…  son secuencias de Yoga muy sencillas …

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¿Como empiezas tu día? (parte 1 de 6)

Tweet ¿Como comienzas tu día? En este video, (y en los siguientes 5), voy a compartir contigo algunas secuencias de Yoga  que puedes utilizar para iniciar tu día. Secuencias que permitirán activar tu energía y te sentirás bien conforme pasa el día, de tal manera que no empieces el día cansada(o). Con esta forma de …

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¿Como alcanzas tus propositos?

Tweet Hola! te saluda Arturo García, En este artículo quiero dar continuidad al articulo anterior (http://arturogarciaolivera.com/blog/?p=33), en el cual hablábamos de los propósitos y en esta ocasión quiero hablar sobre que es lo que consigues cuando logras tu propósito. Hay una diferencia muy grande entre “lograr algo para ser feliz” y “felizmente lograr algo”, parece …

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Respuestas sobre Retiro de Renovación – Establecer Propósitos

Tweet Hola, que tal, te saluda Arturo García. En esta ocasión quiero compartir contigo, la respuesta a algunas de las preguntas que hemos recibido respecto al Retiro que próximamente vamos a hacer en Cuernavaca, el Retiro de Renovación. Y una de ellas es: ¿En que consiste el Retiro de Renovación? Bueno, el retiro de Renovación, consiste básicamente …

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Historia de Gandhi sobre Compasión

Tweet Hola! Te saluda Arturo García, espero estés teniendo un buen día. En esta ocasión quiero compartir contigo una historia que escuche en días pasados, y me ha dejado reflexionando mucho, habla sobre el tema de la compasión. La compasión no es sentir lastima por alguien. La compasión es realmente ponerte en los zapatos de …

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Yoga para tu espalda/columna

Tweet Hola, te saluda Arturo García, y en esta ocasión estoy por iniciar mi práctica de yoga, pero quise tomar unos momentos para grabar esta secuencia que quiero compartir contigo. El principal motivo es porque un amigo que se llama Alberto, (un saludo Alberto!), que por cierto, hace poco lo vi en una reunión de …

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¿Por que NO hacer yoga?

yoga

Tweet Hola que tal, soy Arturo García, y en esta ocasión vamos a hablar sobre un tema que he escuchado  mucho y frecuentemente, y es: el porque las personas no se animan a practicar yoga, ¿porque las personas deciden no practicar yoga?,  una de las razones que mas fecuentemente escucho es por ejemplo: “Yo no hago …

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